屏幕時間密碼 是iPhone上的實用功能，可以幫助用戶管理螢幕時間並有效保護隱私和敏感資訊。然而，一旦忘記密碼，設備的某些功能可能會被鎖定，對日常使用造成許多不便。如何快速解鎖尤其重要，特別是對於需要調整螢幕時間限製或存取受限內容的使用者。如果您對這個問題感到困惑，請不要擔心！本文將詳細講解螢幕時間密碼的核心作用，並提供多種簡單實用的解鎖方法，幫助你輕鬆解決問題，重新獲得對設備的控制權。

第 1 部分。

螢幕時間密碼是 iPhone 的關鍵功能，用於限制和管理裝置的螢幕時間。啟用 iOS 螢幕時間密碼後，用戶可以設定密碼來控制可以存取哪些應用程序，並設定時間限制，以幫助管理孩子的螢幕時間並減少過度使用手機。此外，螢幕使用時間密碼可以保護個人隱私，防止他人輕易存取裝置上的敏感內容，幫助使用者養成更健康的手機使用習慣。

然而，當我們忘記螢幕使用時間密碼時，可能會面臨設備功能被鎖定，無法正常使用的問題。如何找回和重設螢幕使用時間密碼成為許多使用者關注的焦點。接下來我們將詳細介紹幾種有效的方法來幫助您輕鬆解決這個問題。

第 2 部分。

現在您知道了螢幕時間密碼是什麼，您可能想要自己設定它。或者，如果您已經設定但忘記了螢幕時間密碼，您的裝置將被鎖定無法運作。接下來，我們將詳細介紹幾種輕鬆找到和設定螢幕時間密碼的方法。

如何查找螢幕使用時間密碼

首先，透過裝置的「設定」應用程式進行重置是最常見的方法。

步驟二 前往 設定 在您的 iPhone 上，然後點擊 屏幕時間 選項。

步驟二 在螢幕使用時間頁面底部，你會看到 更改屏幕時間密碼 選項。點擊進入。

步驟二 如果您記得設定的密碼，請輸入正確的密碼即可完成驗證。如果無法，請按一下 忘記密碼，然後您將被引導透過 iTunes 或 iCloud 恢復它。

如何設定螢幕使用時間密碼

為了有效管理設備的螢幕時間，設定安全的螢幕時間密碼非常重要。如果尚未執行此操作，請按照以下步驟操作：

步驟二 首先，打開 設定 並向下滾動以點擊 屏幕時間 選項。

步驟二 在「螢幕使用時間」頁面上，點選 使用屏幕時間密碼 並選擇 設定螢幕使用時間密碼.

步驟二 然後，將出現密碼建立螢幕，輸入您要使用的密碼。建議選擇一個安全且容易記住的密碼。

完成這些步驟後，您的裝置將啟用螢幕使用時間並設定螢幕使用時間密碼，以管理和限制裝置使用時間，有效提高效率。無論是尋找還是設定螢幕使用時間密碼，您都可以 透過 PC 控制 iPhone 如果螢幕太小而無法處理。

第 3 部分。

忘記密碼是設定和使用螢幕時間功能時常見的問題。如果您忘記了螢幕使用時間密碼，請不要擔心；有多種方法可以幫助您解決問題。其中最簡單、最有效的方法就是使用專業工具 Apeaksoft iOS解鎖器。它可以快速且安全地刪除螢幕時間密碼，避免複雜的復原操作和資料遺失的風險。

步驟二 下載 Apeaksoft iOS Unlocker，安裝完成後，啟動軟體並前往主畫面。選擇 屏幕時間 右下角的部分可存取螢幕時間密碼刪除功能。

步驟二 然後，使用數據線將您的iOS設備連接到電腦。軟體將自動偵測您的裝置。若無法辨識設備，請確保數據線及連接埠正常，或更換介面嘗試。

步驟二 確認裝置連線成功後，點選開始 按鈕。軟體會自動開始刪除螢幕時間密碼，整個過程不需要手動操作，直到系統提示完成操作為止。

第 4 部分。

刪除或設定螢幕時間密碼後，您可能希望避免再次忘記密碼或遇到相關問題。為了幫助您更有效地利用螢幕時間並降低風險，以下是一些實用技巧：

• 選擇容易記住但安全的密碼

設定螢幕時間密碼時，請選擇容易記住但難以猜測的組合，例如與您熟悉的日期或短語相關的密碼。

• 記錄密碼

將您的密碼記錄保存在安全的地方，例如密碼管理應用程式或紙本備忘錄，以確保您在忘記密碼時可以快速檢索。

• 避免與解鎖密碼相同

為螢幕使用時間密碼建立單獨的密碼，避免與 iPhone 的解鎖密碼相同，這樣即使您 忘記您的 iPhone 密碼.

• 使用家人共享

如果您為家人或孩子設定了螢幕時間密碼，建議使用家庭共享功能，以便輕鬆管理和恢復密碼。

• 定期備份設備數​​據

如果您忘記了螢幕使用時間密碼，定期備份數據可以幫助您恢復設備並避免丟失重要數據，從而解決問題。

透過以上提示，您可以更好地管理您的螢幕時間密碼，並減少忘記和使用裝置時的不便。良好的密碼管理實踐可以提高效率並保護您的隱私和資料安全。

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