想像一下，當你打開 iPhone 準備回覆一條重要訊息時，螢幕突然變黑並反覆亮起——這種情況在很多用戶身上都會發生，當他們的 iPhone不斷重啟。無論您正在開會、觀看節目還是使用導航，這種突然的故障都會令人沮喪。那麼，這是 iPhone 的救命稻草，還是麻煩的預兆呢？本文將從問題的根本原因入手，為您提供全面有效的解決方案，讓您的裝置恢復正常運作。

第1部分。為什麼我的iPhone不斷重啟

當您的 iPhone 不斷重新啟動時，它會影響體驗，並可能暗示裝置有潛在故障。了解原因是解決問題的第一步，也是保護設備的重要措施。其可由多種原因引起，主要分為以下幾類：

系統軟體問題

iPhone 系統更新不當或軟體故障是最常見的原因。例如，使用不完整的下載更新 iOS 或安裝不相容的應用程式可能會導致裝置重複重新啟動。

硬件故障

硬體損壞（例如電池老化、主機板損壞或組件連接不良）可能會導致設備頻繁重新啟動。

存儲空間不足

如果裝置儲存空間不足，iPhone 可能無法載入必要的系統文件，從而導致重新啟動循環。

惡意軟體或病毒

儘管 iOS 以安全著稱，但裝有非官方應用程式的 iPhone 仍然容易受到惡意軟體的攻擊，從而破壞系統穩定性。

溫度問題

當設備過熱或暴露在極冷的環境中時，iPhone 可能會自動重新啟動以保護內部元件。

一旦知道問題的原因，您就可以根據問題的類型進行修復，並避免反覆重新啟動 iPhone。

第 2 部分。如何使用內建功能修復 iPhone 不斷重啟

一旦您了解了 iPhone 不斷重啟的常見原因，就會清楚如何解決這些問題。因此，我們將研究如何使用內建功能修復您的裝置並使其恢復正常使用。

強制重啟你的 iPhone

當您遇到 iPhone 不斷重啟的情況時，首先要嘗試的是強制重啟 iPhone。因此，您可以中斷重新啟動週期並解決暫時的系統故障。不同型號強制重啟流程不同，請依照您的設備型號進行操作。

iPhone 8、iPhone X 及更高版本：

步驟二 按下並釋放 量高達 按鈕。

步驟二 按下並釋放 降低音量 按鈕。

步驟二 按住 功率 按住側面的按鈕，直到螢幕變黑並出現 Apple 標誌，然後放開。

iPhone 7 及更早機種：

步驟二 按住 降低音量 按鈕和 功率 按鈕在同一時間。

步驟二 按住這兩個鍵直到螢幕變黑並出現 Apple 標誌。然後，放開按鍵。

升級到最新的 iOS

如果您的 iPhone 不斷重啟，並且手動重新啟動不起作用，則可能是由於系統版本較舊而導致不相容。升級到最新的 iOS 可以修復已知漏洞並提高系統穩定性。

方法 1：直接從 iPhone 更新

步驟二 前往 設定 並選擇 關於你的刊登物: > 軟件更新。系統會自動檢查可用的更新。如果有可用版本，則會顯示更新詳細資料和檔案大小。

步驟二 每填寫完資料或做任何更動請務必點擊 現在更新。設備將自動重新啟動並安裝更新。

方法 2：使用 iTunes/Finder 透過電腦更新

如果您 iPhone 更新後卡住了 或無法透過設定正常更新，您可以使用電腦完成升級：

步驟二 透過數據線將你的iPhone連接到電腦。開啟 iTunes 或 Finder，然後在左側的裝置列中選擇 iPhone。

步驟二 每填寫完資料或做任何更動請務必點擊 檢查更新。如果有可用更新，系統會提示您下載。點選 下載和更新 並按照螢幕上的指示進行操作。

步驟二 如果裝置進入恢復模式，請點選 更新狀態 而不是 恢復 保留資料並安裝最新的系統。

安裝過程中設備將自動重新啟動。請勿斷開設備。完成後，裝置將顯示最新的 iOS 鎖定畫面。

第3部分。如何修復iPhone重啟問題而不會遺失數據

如果內建功能無法完全解決問題，或者您的 iPhone 在 iOS 18 更新後不斷重啟，請嘗試使用第三方專業工具。 Apeaksoft iOS系統恢復 是理想的選擇。該工具很簡單，可以解決問題，同時確保資料安全。

步驟二 安裝並啟動軟體。在軟體主介面，選擇 iOS系統恢復 功能模組。

步驟二 在這個模組中，您可以詳細找到您目前遇到的問題： iPhone不斷重啟。 點擊 開始 按鈕即可正式進入修復過程。

步驟二 然後，將您的 iPhone 連接到電腦，最好使用原廠電纜，以確保連接穩定。軟體會自動識別您的裝置並偵測系統狀態。選擇 標準模式 or 高級模式 根據您的要求，然後按一下 確認 進入下一步。

步驟二 軟體會偵測設備型號和系統版本，並推薦合適的iOS韌體。點選 下載 下一頁 按鈕進入修復過程。

步驟二 最後，點擊 恢復 按鈕，軟體將自動修復您的裝置系統。在此過程中請勿斷開設備，以免操作中斷。修復完成後，iPhone將自動重新啟動並恢復正常使用。

如果仍然有異常，你可以嘗試切換到 高級模式 再次修復它們。透過這些簡單的操作，Apeaksoft iOS System Recovery 可以快速幫助您修復 iPhone 的重新啟動問題，同時保持資料完整性並將 iPhone 恢復到正常運作。

第 4 部分。延長 iPhone 使用壽命的方法

修好不斷重開機的 iPhone 後，日常維護與正確的使用習慣一樣重要，可以延長裝置的使用壽命。以下是一些延長 iPhone 使用壽命的方法：

保護設備硬體

使用優質的保護殼和螢幕膜，以避免跌落和液體損壞內部組件。

定期清理儲存空間

刪除不需要的應用程式和文件，避免因儲存空間不足導致系統延遲或異常。

故障排除

如果您的裝置出現異常，您可以嘗試 開啟 iPhone 安全模式 檢測問題的根源並及時卸載衝突的應用程式。

保持 iPhone 電池健康

不要讓功率太低或太高；盡量保持電量在20%~80%之間，延緩電池老化。

透過這些方法，您可以減少故障的發生並有效延長設備的使用壽命，確保您的iPhone在日常使用中保持最佳狀態。

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