“我忘记了我的 Apple ID 密码，如何恢复我的帐户？”为了方便用户，Apple 允许每个人使用唯一的 Apple ID 和密码激活设备并访问所有 Apple 服务。然而，在现实中，简单地手动选择一些东西然后忘记它似乎很容易。例如，许多 Apple 用户报告说他们遇到了忘记密码的问题。因此，本指南告诉您在忘记密码时应该怎么做 忘记 Apple ID 密码.
- 第 1 部分。忘记 Apple ID 密码的后果
- 第 2 部分。如何恢复忘记的 Apple ID 密码
- 第 3 部分 额外的支持和援助
- 第 4 部分。有没有办法绕过 Apple ID
- 第 5 部分。提高 Apple ID 安全性
- 第6部分。忘记Apple ID密码的常见问题解答
第 1 部分。忘记 Apple ID 密码的后果
如前所述，您的 Apple ID 密码是您 Apple 产品和服务的唯一登录名。一旦您获得 iPhone、iPad 或 MacBook，系统将要求您使用您的电子邮件地址创建一个 Apple ID。Apple ID 和密码的用途包括：
• 从 App Store 和 Apple Store 购买应用程序、音乐、电影和其他内容。
• 管理订阅，例如 Apple Music 和 Apple TV+。
• 使用Apple Pay和其他Apple服务。
• 访问 iMessage、iCloud、App Store 和 FaceTime。
• 使用“查找”。
• 在 Apple 设备之间同步数据，如消息、联系人等。
如果您忘记了 Apple ID 密码，您将无法访问这些服务。更重要的是，您存储在 iCloud 和 iMessages 中的数据以及附件将无法再访问。因此，您可能面临数据丢失的风险。
第 2 部分。如何恢复忘记的 Apple ID 密码
Apple 意识到了忘记 Apple ID 的可能性，并推出了恢复登录密码的方法。这些方法适用于不同的情况，我们分别进行介绍。
方法1：如何使用Apple的帐户恢复功能重置Apple ID密码
一般来说，如果您忘记了 Apple ID 密码，您可以使用电话号码或安全问题重置登录名。但是，有些人停止使用关联的电话号码，也忘记了安全问题。在这种情况下，您必须使用帐户恢复来恢复登录密码。该过程包括两个步骤：
步骤1 设置账户恢复联系人
在iOS上：
打开 个人设置 应用程序，然后点击您的个人资料。确保您运行的是 iOS 15 或更高版本。导航到 登录与安全, 帐户恢复, 添加恢复联系人，然后点击 添加恢复联系人出现提示时，使用面容 ID 或触控 ID 验证所有权。选择目前离您最近的联系人，例如您的父母或密友。
接下来，联系人将收到一条通知，要求他或她接受请求。
在Mac上
如果您已更新至 macOS Monterey，请前往 Apple 菜单中选择 系统设置，点击你的个人资料，然后前往 登录与安全。 点击 帐户恢复， 添加 按钮，和 添加恢复联系人 依次输入您的 Mac 密码。此外，选择合适的联系人，然后单击 继续一旦他或她接受了请求，帐户恢复联系人设置就完成了。
步骤2 恢复 Apple ID 密码
当你忘记了 Apple ID 密码时，请在浏览器中访问 iforget.apple.com。输入你的 Apple ID，点击继续，然后按照说明继续操作，直到系统要求你输入恢复代码。
转到属于您的帐户恢复联系人的 Apple 设备。在 iOS 设备上，打开 个人设置 应用程序。对于 MacBook，请转到 Apple 菜单，然后选择 系统设置. 按配置文件，转到 登录与安全， 接着 帐户恢复。选择您的姓名，然后按 获取恢复代码.
接下来，在网页上输入代码并请求Apple ID密码恢复。
方法2：如何通过电子邮件重置Apple ID密码
除了回答安全问题，您还可以通过电子邮件重置忘记的 Apple ID 密码。一旦您提出请求，Apple 会将密码重置链接发送到与您的 Apple ID 关联的第二个电子邮件地址。如果您停止使用关联的电话号码，这是替代解决方案。确保您仍然记得第二个电子邮件地址。此外，电子邮件仍然可以访问。
步骤1 在网络浏览器中访问 iforgot.apple.com，输入您的 Apple ID，然后单击 继续.
步骤2 输入关联的电话号码并点击 继续。如果您无法获取该电话号码，请不要担心。
步骤3 接下来，按下 无法访问你的 iPhone 链接。然后选择 无法使用任何这些选项.
步骤4 阅读网页上的消息，然后单击 还是继续 按钮进入下一页。
步骤5 按 不要再使用此号码 链接。然后 Apple 会将一个 6 位数的代码发送到您的电子邮件地址。检查您的电子邮件并输入代码。
步骤6 点击 继续 按钮并按照屏幕上的说明设置新密码并确认。
方法3：如何使用双因素身份验证恢复Apple ID密码
双重身份验证旨在确保您是唯一可以访问您帐户的人。换句话说，这是您的 Apple ID 的安全措施。如果您启用了双重身份验证，则可以在不提供电话号码或安全问题的情况下恢复忘记的 Apple ID 密码。请记住，这种方式要求您的 Apple 设备仍然可以访问。
步骤1 在 Web 浏览器中访问 iforgot.apple.com，输入您的 Apple ID，然后单击 继续.
步骤2 输入关联的电话号码，无论您是否仍在使用。点击 继续 按钮。
步骤3 使用 2FA 登录后，将出现一个新网页，其中显示您 Apple 帐户下的 Apple 设备。选择一个可访问的网页。
步骤4 转到您的 iOS 设备或 MacBook，然后点击或单击 让 在 重設密碼 弹出窗口。输入您的设备密码，然后输入并重新输入新密码。
步骤5 最后，点击或单击 点击下一页 按钮完成该过程。
第 3 部分 额外的支持和援助
如果上述解决方案无法帮助您恢复忘记的 Apple ID 密码，您还可以联系 Apple 支持以获得个性化帮助。首先访问 support.apple.com。向下滚动并单击 现在开始 在下面 技术支持 部分。然后写下您的问题，例如忘记了我的 Apple ID 密码，您将获得相关的解决方案和文章。在 联系我们 部分，有两种方式可以直接与支持团队沟通： 在线聊天 和 电话联系。 如果你选择 在线聊天，输入基本信息，即可与专家在线聊天。如果您选择 电话联系，输入您的电话号码，专家将会给您回电。
此外，您还可以访问 Apple 支持社区来搜索或留下问题，寻求指导和故障排除。每个 Apple 产品也有常见问题解答网页。您可以找到问题的答案，例如如果忘记了 Apple ID 密码该怎么办。
第 4 部分。有没有办法绕过 Apple ID
当您忘记 Apple ID 密码时，您无法在 iPhone 或 iPad 上退出帐户。是否可以在不使用密码的情况下从 iOS 设备中删除旧的 Apple ID？答案是 Apeaksoft iOS解锁器。如果您忘记了您的 Apple ID 密码，但仍可以访问您的 iOS 设备，那么这款 iOS 解锁工具可以为您提供很大的帮助。
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无需密码即可从您的 iPhone/iPad 中删除忘记的 Apple ID。
适用于多种情况，包括擦除锁屏密码， 绕过屏幕时间，删除 MDM， 移除 iCloud 激活锁等等。
与最新的 iPhone 和 iPad 型号兼容。
如何在没有密码的情况下绕过 iPhone 上的 Apple ID
步骤1 检测你的 iPhone
在计算机上安装后，启动最好的 Apple ID 删除软件。它与 Windows 11/10/8/7 和 Mac OS X 10.7 或更高版本兼容。选择 删除Apple ID 模式，然后使用 Lightning 线缆将 iPhone 插入电脑。
步骤2 绕过Apple ID
点击 开始 识别您的 iPhone 后，单击“查找我的”，软件将开始删除您的帐户。
如果启用了“查找”，您可能会面临两种情况：
在 iOS 11.3 或更早版本中，打开 个人设置 应用程序，去 重设，然后点击 复位所有设置。完成后，您的 iPhone 将重新启动，软件将完成剩余的工作。
在 iOS 11.4 或更高版本上，请确保启用双重身份验证。输入 0000 进入字段，然后单击 确认。检查你的 iPhone 信息，然后点击 开始 下载固件。 最后，输入 0000 再次，然后单击 解锁。等待该过程完成并按照说明设置您的设备。
第 5 部分。提高 Apple ID 安全性
如您所见，恢复忘记的 Apple ID 密码并不困难。但是，某些操作可能会使这项工作更具挑战性甚至不可能。为避免任何不便，请考虑增强您的 Apple ID 安全性：
1.更换SIM卡后请及时更新Apple ID的电话号码。
2. 更改您的 Apple ID 电子邮件 如果你停止使用它。
3. 按照我们上面演示的方式设置账户恢复联系人。当您忘记 Apple ID 登录信息时，这可以帮助您快速重置密码。
4. 创建并记住您的恢复密钥。在 iOS 11 或更高版本以及 macOS High Sierra 或更高版本上，您可以使用恢复密钥恢复您的 Apple ID 密码。以下是创建恢复密钥的步骤：
在iOS上：
步骤1 打开 个人设置 应用程序，然后点击您的个人资料。
步骤2 敲打 帐户恢复， 接着 密钥恢复. 开启 密钥恢复，然后点击 使用恢复密钥.
步骤3 出现提示时输入您的设备密码。然后保存您的恢复密钥并完成设置。
在Mac上
步骤1 去 Apple菜单，选择 系统设置，然后点击您的姓名。
步骤2 选择 登录与安全， 接着 帐户恢复.
步骤3 点击 物业出租 旁边 密钥恢复，打 打开和点击 使用恢复密钥.
步骤4 输入您的Mac密码，保存密钥，然后单击 继续.
第6部分。忘记Apple ID密码的常见问题解答
iCloud 密码和 Apple ID 相同吗？
据 Apple 称，iCloud 没有密码。您可以使用 Apple ID 登录 iCloud。如果您只有一个 Apple 帐户，则所有操作都使用相同的密码。您可以在此处了解有关 Apple ID 和 iCloud 之间区别的更多信息： Apple ID 与 iCloud.
我的 Apple ID 是我的电子邮件还是电话号码？
登录 Apple ID 帐户时，您可以使用您的 Apple ID 电子邮件地址、第二个电子邮件地址以及关联的电话号码。
如何在 iPhone 上使用我的 Apple ID 帐户？
打开“设置”应用，点击“登录您的设备”，然后输入您的 Apple ID 和密码。
结语
本教程讨论了 如果您忘记了Apple ID密码怎么办。您可以使用帐户恢复帐户、第二封电子邮件或双因素身份验证来恢复和重置密码。Apeaksoft iOS Unlocker 可以帮助您在没有密码的情况下从 iOS 设备中删除旧的 Apple ID。如果您还有其他问题，请在下面写下来。
