您是否曾经在使用记事本或 Word 时编辑过大段文本，却意外删除了？别担心！本文将介绍 6 种实用方法，帮助您发现 如何在计算机上撤消已删除的文本。 阅读更多！

第 1 部分。检索已删除文本的最有效方法

删除文本文件仅意味着删除访问路径上的信息。数据文件本身仍保留在磁盘上，直到被同一位置的新文本文件替换。因此，您可以使用专业软件来恢复已删除的文本。 Apeaksoft数据恢复 是一个非常强大的工具。

以下是如何在计算机上撤消已删除文本的步骤：

步骤 1。 从上面的链接免费下载 Apeaksoft Data Recovery。安装后运行。

步骤 2。 选择已删除文本文件的位置（桌面版，例如）并点击 开始扫描 按钮。此文本恢复软件将开始扫描您的计算机以查找所有文件。 深层扫描 快速扫描完成后将自动启动。

步骤 3。 您可以单击左侧面板中的相应文件类型进行过滤，也可以在顶部的搜索栏中输入已删除文本的名称（如果您记得的话）。

步骤 4。 检查您的目标文件并单击 全部恢复 右下角的按钮可以恢复已删除的文本。

第 2 部分：如何使用键盘撤消已删除的文本

电脑上有很多快捷键可以让你高效地工作，比如我们最熟悉的 Ctrl + C 和 Ctrl + V。同时，还有一个我们日常工作中经常使用的实用快捷键，那就是 Ctrl + Z，这有助于我们撤消上次执行的操作。

如果您刚刚错误地删除了文本文件并且尚未执行任何操作，撤消已删除文本的最简单方法是使用 Ctrl + Z 在键盘上。当您想知道如何恢复Word文档中已删除的文本时，此方法尤其适用。

当然可以， Ctrl + Z 仅适用于 Windows。如果您是 Mac 用户，可以使用 Command + Z 来实现相同的效果。

三、如何从回收站中恢复已删除的文本

如果 Ctrl + Z 无法恢复已删除的文本，那是因为您在删除文本文件后执行了其他操作。在这种情况下，最简单的方法是前往计算机的回收站，找回已删除的文本。

以下是有关如何恢复回收站中已删除文本的简单步骤：

步骤 1。 点击 回收站 您的计算机上的图案。

步骤 2。 向下滚动找到已删除的文本。如果您想快速找到它，也可以在右上角的搜索栏中输入文本名称。

步骤 3。 双击或右键单击文件并选择 恢复.

如果您是 Mac 用户，您可以按照类似的步骤撤消已删除的文本 垃圾桶 在Mac上。

第 4 部分：如何通过临时文件恢复电脑上的文本

恢复已删除文本的另一种方法是从临时文件中恢复，Windows 会将已删除的文本临时保存在其中。

以下是从临时文件恢复已删除的文本文件的步骤：

步骤 1。 在电脑上打开以下路径： C:UsersUSERNAMEAppDataRoaming.

步骤 2。 在文件夹的右上角输入已删除文本文件的名称。您可以按照类似的步骤查找 Excel 临时文件.

步骤 3。 找到已删除的文本文件后，双击它并选择 恢复.

五、如何从旧版本恢复已删除的文本

如果您在计算机上启用了“恢复以前的版本”功能，则可以依靠此方法根据内置的备份和恢复功能恢复已删除的文本。

步骤 1。 导航到包含丢失的文本文件的文件夹。

步骤 2。 右键单击该文件夹并选择 还原以前的版本.

您将看到该文件夹​​所有可用的先前版本。点击 可选 预览其中是否包含您需要的文件。

步骤 3。 单击您想要的版本，然后单击 恢复.

第六部分：如何使用备份检索已删除的文本

如果您有经常备份计算机的习惯，您可以使用电脑的内置功能“文件历史记录”查找并取消删除电脑上的文本。

以下是如何在 Windows 11 上获取已删除文本的步骤。

步骤 1。 可选 个人设置 在您的计算机上并选择 更新和安全选项。

步骤 2。 点击 文件备份 并点击左侧导航栏中的 更多的选择 右页以蓝色显示。

步骤 3。 向下滚动到以下页面的底部，然后单击 从当前备份恢复文件 穿蓝色衣服。

步骤 4。 找到保存已删除文本文件的文件夹。打开它并搜索已删除的文件。如果您在上次备份后删除了该文件，它将出现在列表中。

步骤 5。 单击页面底部的绿色按钮，将文本文件恢复到原始位置。

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