“为什么我的 iPhone 会发烫？”iPhone 是一个强大的手机品牌，拥有高端处理器、先进的摄像头和稳定的操作系统。然而，由于其紧凑的设计和高性能的组件或误操作，您可能会遇到 iPhone过热 问题。虽然偶尔发热是正常现象，但过热可能会导致性能问题和长期损坏。如果您的 iPhone 过热，本指南将帮助您了解原因并提供有效的解决方案来降温并防止将来过热。

第 1 部分：iPhone 为何过热？

有多种因素会导致 iPhone 过热。了解这些原因可以帮助您采取适当的措施来保持设备凉爽。查看 iPhone 过热的可能原因。

使用密集型应用程序

当您长时间玩一些对图形和 CPU 要求很高的视频游戏或使用视频编辑器和增强现实 (AR) 应用程序等高性能应用程序时，您的 iPhone 可能会变得非常热。但是，这种情况是有道理的。因此，如果您别无选择，只能继续运行该应用程序，则无需担心这一点。

后台进程运行过多

如果同时运行过多的后台应用程序、自动更新、下载或同步，则会占用大量 CPU。即使 iPhone 的处理器也无法处理太多任务。因此，iPhone 可能会过热。

电池和硬件问题

如果你的电池状况不佳或硬件老化，你的 iPhone 不可避免地会发热。进水或撞击等内部损坏也会耗尽你的 iPhone 电量，而且当你短时间使用 iPhone 时，它​​也会发热。

第 2 部分：如何立即修复 iPhone 过热问题

如果您的 iPhone 现在过热，请按照这些快速解决方案来降温。请记住，这些方法只是快速解决方案，无法长期解决 iPhone 过热问题。

关闭不必要的应用程序或任务

也许您听说过，最好不要不断向上滑动以关闭当前不使用的应用程序。但是，如果您不关闭不必要的应用程序或任务，这对您的处理器是有害的。这也会导致您的 iPhone 15/16 过热。

向上滑动打开应用切换器以退出不必要的应用程序。如果您的 iPhone 有 Home 键，则应双击 Home 键以打开应用切换器。之后，您可以解决 iPhone 过热问题。

将 iPhone 从热点来源移除

你应该立即做的是让你的 iPhone 远离当前的热环境。例如，你可以将 iPhone 带到有空调的房间或放在电风扇前。这是解决 iPhone 过热问题的即时解决方案。

降低屏幕亮度

如果你的 iPhone 屏幕亮度过高，你应该立即降低它，这也是解决 iPhone 过热问题的必要方法。转到“设置”，打开“显示与亮度”以降低亮度级别。你也可以启用 真音 根据周围环境调整亮度。

第3部分：如何防止iPhone将来过热

以上是一些可以立即降低 iPhone 发热的方法。但是，它们无法长期解决 iPhone 过热问题。防止 iPhone 将来过热则更为复杂。

更换电池

如果你的 iPhone 电池状况非常糟糕，例如电池健康百分比低于 75%，你的 iPhone 在充电或运行任何应用程序时都会变热。在这种情况下，你应该采取的最佳方法是更换电池。如果你继续使用劣质电池， iPhone 可能无法充电 iPhone 过热问题经常性地无法得到解决。

关闭后台程序刷新

有些应用不需要保持后台刷新，例如一些社交应用、游戏或亚马逊等在线商店应用。如果您的 iPhone 上的所有东西都处于良好状态，但仍然很热，也许您可​​以尝试通过禁用后台应用刷新来解决 iPhone 过热问题。

打开“设置”应用程序并点击 一般用途总体评估 按钮。选择“后台应用刷新”。然后，您可以向下滑动以找到不需要“后台应用刷新”功能的应用。

修复iOS系统错误或软件故障

隐藏的系统错误可能会导致您的 iPhone 非常热。此外，这些系统错误和软件故障很难消除。幸运的是， Apeaksoft iOS系统恢复 可以轻松修复这些问题。您可以快速修复您的 iPhone 或深度修复您的 iPhone。这两种方法都可以帮助您解决 iPhone 过热问题。

步骤 1。 下载并安装 Apeaksoft iOS系统恢复 并启动它。将 iPhone 连接到电脑。点击 开始 按钮。

步骤 2。 在这里，您可以点击 免费快速修复 尝试修复 iPhone 过热问题。如果您认为 iPhone 存在严重问题，可以点击 修复 按钮继续。

步骤 3。 你可以选择一个 标准模式 或 高级模式 解决 iPhone 过热问题。请注意，高级模式将恢复 iPhone 出厂设置。然后，点击 确认 按钮。

步骤 4。 您可以选择一个 iOS 版本来升级或降级您的 iOS 版本。然后点击 点击下一页 按钮来解决 iPhone 过热问题。此程序还可以修复掉入水中的 iPhone（只要它没有完全损坏）。

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