与其他数字设备类似，您的所有活动都将保存在 iPhone 上，例如浏览历史记录、在社交媒体上发送和接收的照片和视频、手机游戏的积分和进度等等。随着时间的推移，这些数据和文件将变得很大并占用大量空间。这可能会导致问题并降低您的 iPhone 性能。本指南介绍如何有效地 清除 iPhone 上的缓存 并释放空间。

第 1 部分：什么是缓存？

在介绍操作方法之前，让我们先讨论一下清除缓存是什么意思。缓存是存储在内部存储中的小块信息。它充当短期记忆，可帮助您的 iPhone 高效运行。iPhone 上的缓存数据包括：

浏览历史记录。当您使用 Safari、Chrome 或其他浏览器访问互联网时，您访问过的 HTML 文件和网页将保存为浏览历史记录。这样，当您返回网站时，iOS 就可以快速加载它们。

应用程序缓存。此外，您在 iPhone 上下载和访问的所有应用程序都会创建自己的缓存。例如，TikTok 会保存您观看过的视频。此外，手机游戏也会保存您的数据，以便下次快速加载。

系统缓存。iOS 也会生成并维护缓存数据，以保证系统正常运行。

虽然你无法在 iPhone 上找到可以简单清空的缓存文件夹，但它确实会占用相当大的存储空间。

第 2 部分：清除缓存为何有益

虽然缓存数据可以加快任务速度并增强您的体验，但它会占用空间并导致各种问题。您应该不时删除 iPhone 上的缓存的主要原因包括：

1. 释放存储空间。如前所述，缓存文件会占用 iPhone 的空间。定期清除缓存可以回收大量存储容量，用于安装新应用或存储媒体文件。您还需要 清除 Mac 上的缓存.

2. 提高 iOS 性能。累积的缓存数据会随着时间的推移减慢应用程序的启动时间和网站的加载时间。此外，这还会导致某些应用程序运行缓慢。清除缓存可优化 iPhone 性能。

3. 修复软件故障和应用程序错误。缓存数据过多可能会导致问题和错误，例如应用程序崩溃、文件损坏等。清除手机缓存是故障排除的关键步骤。

4. 增强隐私和安全性。缓存数据可以存储大量敏感信息，例如您的登录凭据、信用卡密码、浏览历史记录等。如果其他人未经授权访问这些数据，则会带来潜在的隐私风险。

第 3 部分：清除 iPhone 缓存的常规步骤

一站式解决方案清除iPhone上的缓存

您的 iPhone 或 iPad 上没有一个文件夹或应用程序可以存储所有缓存数据。这意味着您必须手动清除每个应用程序和浏览器的缓存。 Apeaksoft iPhone橡皮擦 是清除 iPhone 缓存的一站式解决方案。它会扫描您的内存，查找所有缓存文件，并让您快速删除它们。

以下是清除 iPhone 上缓存的步骤：

步骤 1。 连接到您的 iPhone

在计算机上安装一站式缓存数据清除程序后，运行它。然后使用 Lightning 线将 iPhone 连接到计算机。

步骤 2。 扫描缓存

展开 释放空间 检测到设备后，在左侧边栏上选择 清除垃圾文件。 然后点击 快速扫描 按钮开始查找内存中的缓存数据。

步骤 3。 清除 iPhone 缓存

缓存扫描完成后，系统会显示缓存文件类型。勾选要删除的每种类型旁边的框，例如 图片缓存, 无效文件， 和更多。最后，点击 抹去 按钮。在此过程中，您需要保持 iPhone 连接到电脑。您还可以 删除iPhone上的应用程序 用它。

如何清除缓存和 Cookie

在Safari中

步骤 1。 要清除 Safari 中的缓存和 Cookie，请打开 个人设置 应用程序。

步骤 2。 选择 Safari，然后按 清除历史记录和网站数据.

步骤 3。 接下来，选择一个时间范围，例如 所有历史记录。 点击 清除历史记录 按钮在底部。

如何清除其他浏览器中的缓存和历史记录

在Chrome中

步骤 1。 如果您想删除 Google Chrome 中的缓存和 Cookie，请运行您的浏览器。

步骤 2。 点击 菜单 右下角带有三个点图标的按钮，然后选择 清除浏览数据.

步骤 3。 媒体 时间范围 并选择一个时间段。接下来，选择要清除的内容，例如 缓存的图像和文件.

步骤 4。 最后，点击 清除浏览数据 底部的按钮进行确认。

在Firefox中

步骤 1。 要清除 Firefox 中的缓存，请打开应用程序，然后按 菜单 按钮底部有一个三行图标。

步骤 2。 导航 个人设置, 隐私政策及 数据管理.

步骤 3。 切换 缓存 以及其他数据类型 清除私人数据 标题。

步骤 4。 接下来，点击 清除私人数据 按钮在底部。

如何通过卸载清除 iPhone 上的应用程序缓存

iOS 不提供任何清除 iPhone 上应用程序缓存的选项。唯一的解决方案是删除并卸载应用程序，以彻底删除内存中的所有数据（包括应用程序缓存）。然后您可以从 App Store 重新安装它。

步骤 1。 打开 个人设置 主屏幕上的应用程序。

步骤 2。 在MyCAD中点击 软件更新 一般用途总体评估 和 iPhone存储.

步骤 3。 所有应用程序均按大小排列。点击所需的应用程序，然后按 删除应用。如果出现提示，点击 删除应用 再次确认。

步骤 4。 接下来，运行 App Store，转到 搜索 标签，搜索已删除的应用程序，然后点击 下载 按钮将其重新安装到您的设备上。

如何通过重启清除 iPhone 上的系统缓存

系统缓存是降低 iPhone 性能的另一个原因。清除系统缓存的最简单方法是重新启动设备。此外，您还可以通过多种方式重新启动 iPhone。

长按 侧 按钮，直到看到关机屏幕。或者转到 个人设置 应用，选择 一般用途总体评估，然后按 关闭。然后将滑块移到右侧以关闭设备。当屏幕变黑时，按住 侧 按钮，直到看到Apple徽标。

如果你在设备上使用了 AssistiveTouch，请点击浮动按钮，选择 设备，选择 更多，然后按 重新启动.然后等待你的 iPhone 重新开机。

此外，您可以手动清除 iPhone 上的键盘缓存。前往您的 个人设置 应用，点按 重设 or 转移或重置 iPhone， 按 重设，并选择 重置键盘字典。 出现提示时，点击 重置字典 再次在弹出的对话框中。

如何清除应用程序内的应用程序缓存

社交媒体、流媒体应用和市场应用之所以很大，部分原因是缓存文件包含大量多媒体数据。我们演示了如何清除 iPhone 上流行的社交媒体和流媒体应用中的缓存。

如何清除 Facebook 上的缓存

步骤 1。 打开你的Facebook应用程序。

步骤 2。 点击 菜单 底部的按钮，选择 设置和隐私，然后点击 个人设置.

步骤 3。 按 浏览器 选项，然后点击 清除 按钮旁边 Cookie 和缓存 清除 iPhone 上 Facebook 的缓存。

如何删除 Instagram 上的缓存

步骤 1。 在你的 iPhone 上运行 Instagram 应用程序。

步骤 2。 点击您的个人资料，按 菜单 右上角带有三行图标的按钮，然后选择 你的活动.

步骤 3。 选择 最近搜寻，然后点击 清除所有 旁边 最近搜寻 删除 Instagram 中的 iPhone 缓存。

如何清除TikTok中的缓存

步骤 1。 在 iPhone 上打开 TikTok 应用程序。

步骤 2。 去 简介 底部的标签，点击 菜单 带有三行图标的按钮，然后选择 设置和隐私.

步骤 3。 敲打 释放空间 在下面 缓存和蜂窝网络 标题。然后按 清除 按钮旁边 缓存出现提示时，点击清除以确认删除 TikTok 中的缓存。

如何在 Spotify 中删除缓存

步骤 1。 在您的设备上启动 Spotify。

步骤 2。 点击 个人设置 右上角带有齿轮图标的按钮，然后选择 .

步骤 3。 接下来，点击 清除缓存 按钮。 然后按 清除缓存 再次按下确认对话框中的按钮来删除 iPhone 上的缓存。

如何在 WhatsApp 中清除缓存

步骤 1。 启动您的 WhatsApp 应用程序。

步骤 2。 前往 个人设置 从底部选项卡，选择 数据和存储使用情况，然后选择 存储使用率.

步骤 3。 然后，您将看到对话和线程列表以及每个线程的存储大小。选择一个较大的对话，然后点击 物业出租 按钮。

步骤 4。 选择不需要的数据类型，然后点击 清除 按钮确认清除 WhatsApp 中的缓存。

如何清除 Snapchat 上的缓存

步骤 1。 在 iPhone 上的 Snapchat 应用中点击您的个人资料。

步骤 2。 按 个人设置 右上角带有齿轮图标的按钮，然后选择 清除数据 在下面 隐私控制 标题。

步骤 3。 接下来，点击 清除缓存 选项并确认以清除 Snapchat 缓存。

如何删除 X 中的缓存

步骤 1。 在你的 iPhone 上运行 X 应用程序。

步骤 2。 点击屏幕顶部的个人资料，前往 设置和支持，选择 设置和隐私，然后选择 无障碍服务, 产品, 和语言.

步骤 3。 媒体 数据用量，点击 媒体储存，其次是 清除媒体存储.

步骤 4。 然后返回上一屏幕，点击 网络存储，并清除下方数据。

如何清除亚马逊的缓存

步骤 1。 运行您的亚马逊应用程序，转到 您标签从底部，然后点击 个人设置 屏幕顶部的按钮。

步骤 2。 选择 管理应用存储 在 应用程序设置 面板。几秒钟后，您将获得 Amazon 缓存的存储使用情况。

步骤 3。 点击 清除应用程序存储 存储使用情况标签下的按钮。

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