Приложения для ходьбы упрощают составление карты прогулок и отслеживание ваших шагов, что может привести к более здоровой и активной жизни. Приложения для ходьбы делают нанесение на карту пешеходных расстояний или маршрутов просто, а некоторые даже могут отслеживать вашу скорость, расстояние и сожженные калории.
Независимо от того, хотите ли вы просто сделать несколько дополнительных шагов или открыть для себя новые пешеходные маршруты, мы надеемся, что наши рекомендации помогут вам в вашем путешествии.
- Часть 1. Бесплатные приложения для составления карты вашей прогулки
- Часть 2. Бонус: как имитировать ваше движение по GPS
- Часть 3. Часто задаваемые вопросы об изменении адреса
Часть 1. Бесплатные приложения для составления карты вашей прогулки
Карта моей прогулки
Что это
Мы поделимся с вами отличным бесплатным ресурсом под названием Map My Walk, который был популярным приложением в течение многих лет. Это приложение позволяет вам отслеживать и отображать на карте ваши прогулки на вашем телефоне, открывать новые пешеходные маршруты в вашем районе и ставить себе цели для прогулок.
Бесплатную версию Map My Walk можно загрузить на мобильное устройство или использовать на настольном компьютере на сайте mapmywalk.com.
После загрузки приложения вам необходимо будет создать учетную запись для входа в систему, используя свой адрес электронной почты и пароль. Чтобы приложение Map My Walk отслеживало ваши тренировки, вам необходимо разрешить доступ к GPS и службам определения местоположения.
Есть много замечательных функций, которые включены бесплатно, но вы всегда можете перейти на премиум-членство позже, если захотите. Некоторые другие функции, такие как отслеживание в реальном времени и обучение, предназначены только для платных участников.
Как это работает?
После того, как вы выполнили все настройки, вы можете начать тренировку. Нажмите «Начать», затем начните прогулку, и приложение будет отслеживать, как проходит ваша тренировка. На экране будет показано, как долго вы шли и как далеко вы прошли. И вы можете увидеть всю статистику вашей тренировки.
После того, как вы закончите тренировку, приложение покажет вам статистику вашей прогулки. После того, как вы закончите добавлять данные о своей прогулке и решите, с кем ими поделиться, нажмите «сохранить тренировку», чтобы сохранить результаты.
Еще одна функция, которую предлагает это приложение, — это поиск новых пешеходных маршрутов в вашем районе с главного экрана. Таким образом, вы можете видеть тропы, по которым шли люди вокруг вас, и это показывает, как долго идет прогулка и как далеко она находится от вас.
В вашем профиле есть информация обо всех ваших статистике ходьбы и тренировок. Также на этой странице вы можете регистрировать тренировки, которые вы делали вне приложения, чтобы отслеживать все ваши упражнения в одном месте.
Диета
Что это
Если вы ищете фитнес-приложение, которое подойдет тем, кто ведет активный образ жизни и хочет соревноваться, Strava — отличный вариант. Это одно из самых популярных фитнес-приложений для бегунов, велосипедистов и туристов. Strava не только отображает ваши прогулки, пробежки и поездки на велосипеде, но и позволяет вам соревноваться с другими пользователями, которые путешествуют по тем же маршрутам. Это может стать дополнительным уровнем мотивации и товарищества для ваших тренировок, поскольку вы можете увидеть, как ваши результаты складываются с результатами других, и потенциально присоединиться к соревнованиям или групповым мероприятиям. Strava — фантастический инструмент для тех, кто хочет вывести свою физическую форму на новый уровень.
Strava похожа на другие популярные фитнес-приложения тем, что предлагает базовые функции бесплатно с ограничениями. С бесплатной версией приложения вы можете отслеживать свою активность, такую как пробежки, прогулки и поездки на велосипеде. Кроме того, Strava может синхронизироваться с различными другими фитнес-трекерами или умными часами, что означает, что вам не нужно носить с собой телефон, чтобы использовать его. Хотя приложение включает в себя некоторые настройки конфиденциальности для защиты вашей личной информации, использование полных функций требует предоставления по крайней мере приблизительных данных о вашем местоположении, чтобы другие пользователи могли видеть, где вы путешествуете. Таким образом, хотя это отлично подходит для людей, которые ценят отслеживание своей активности и остаются на связи с поддерживающим фитнес-сообществом, необходимо учитывать последствия для конфиденциальности. В целом, Strava может быть отличным приложением, если вас устраивают компромиссы в отношении конфиденциальности, связанные с использованием его бесплатных функций.
Как это работает?
Если вы используете приложение Strava и свое мобильное устройство для документирования своих пробежек и поездок, вы сможете просматривать статистику в реальном времени, включая время, а также отслеживать пройденное вами расстояние.
После завершения действия данные будут загружены в вашу учетную запись Strava, где вы сможете проанализировать их более глубоко.
Для многих пользователей Strava главной привлекательностью является конкурентный аспект. После завершения обработки вашей статистики активности она добавляется в коллекцию другой статистики, и вы попадаете в число других членов сообщества Strava.
Часть 2. Бонус: как имитировать ваше движение по GPS
Изменитель местоположения iPhone от Apeaksoft
Выше описано, какие инструменты вы можете использовать для составления карты и отслеживания вашего фактического движения. Но что, если вы хотите имитировать свое живое движение в разных приложениях или хотите играть в игры про покемонов, вообще не выходя из дома? Затем сменщики локаций, такие как Изменитель местоположения iPhone от Apeaksoft может быть безопасным инструментом. Конечно, он предлагает бесплатную пробную версию, но чтобы воспользоваться всеми функциями, вы можете приобрести лицензию и получить электронное письмо с регистрационным кодом.
Шаг 1 Загрузите и откройте Apeaksoft iPhone Location Changer и подключите устройство к компьютеру с помощью USB-кабеля. Подождите, пока он распознает ваше устройство.
Шаг 2 Выберите Универсальный режим or Многоступенчатый режим or Режим джойстика из домашнего интерфейса. Затем вы можете просто ввести желаемый адрес или выполнить поиск по нему в строке.
Шаг 3 На карте отметьте начальную и конечную точку маршрута. Или, если вы выберете Режим джойстика вы можете просто позволить ему двигаться свободно. Вы даже можете определить скорость движения. Как только вы закончите, просто нажмите на Начать движение кнопку, чтобы начать движение. Вот насколько это просто!
Дальнейшее чтение: Часть 3. Часто задаваемые вопросы об изменении адреса
Какой веб-сайт я могу использовать для составления карты моего пешеходного расстояния?
Вы можете использовать веб-сайт Map My Walk, чтобы отслеживать свою ходьбу.
Могут ли Карты Google отслеживать расстояние, пройденное мной пешком?
Да, вы можете выбрать «Пешком» в качестве способа передвижения. Общее расстояние и продолжительность маршрута вы увидите в нижней части экрана.
Насколько точна дистанция ходьбы iPhone?
Шаги, зарегистрированные iPhone, практически совпадают с шагами, измеренными вручную, со средней погрешностью около 2%.
Могу ли я составить карту своей прогулки в автономном режиме?
Если вам нужно точное расстояние, которое вы прошли, то сделать это офлайн невозможно.
Заключение
Надеюсь, эта статья поможет вам легко отметьте расстояние, которое вам нужно пройти, на своем телефоне так что вы можете обратиться к ним, если это необходимо. Инструменты, представленные здесь, обладают возможностями отслеживания, которые соответствуют вашим различным потребностям, и их можно бесплатно загрузить и использовать, хотя они могут взимать плату за премиум-функции.
